透视几大滋补品的服用禁忌症及其保存方法

随着生活指数的提高,现代很多人开始重视使用中药补品调理身体,那么这些中药补品那么好,真的适合所有人使用吗?服用这些补品有没有禁忌?大家青睐的各种人参、阿胶、燕窝、三七、鹿茸、冬虫夏草等名贵中药补品又有哪些服用禁忌?

  随着生活指数的提高,现代很多人开始重视使用中药补品调理身体,那么这些中药补品那么好,真的适合所有人使用吗?服用这些补品有没有禁忌?大家青睐的各种人参、阿胶、燕窝、三七、鹿茸、冬虫夏草等名贵中药补品又有哪些服用禁忌?

  1、山参:长吃特价参须效果很好

  好的山参补气作用很强,但价格较高。一般山参在300至400元/克,个别甚至超过500至600元/克。对普通市民而言,用山参进补,性价比不高。

  有专家算了一笔帐,如果每天吃5克山参,大约在1000至2000元,但未必有感觉,也不合算。相比之下,如选用普通参须,特价参须才10元一两,即使一天吃10克,一天才2元左右。在医生指导下坚持吃,效果很好。

  2、阿胶:3至5年阿胶效果最佳

  阿胶不温不凉,能补肝阳血。新阿胶偏热性,建议可将刚买来的优质新阿胶,储存3、5斤放置于家中阴凉处,等3、5年后,变成陈阿胶,再自行熬制药膏。

  由于阿胶是胶体,肠胃道不好的人不可随意服用,否则可能伤胃。在膏方里,约70%至80%的成分都是阿胶。服用膏方前,要先“开路”,不仅能吸收更好,也不至于因油腻、不受补而伤脾胃。

  3、燕窝:坚持长期吃才能见效果

  燕窝具有养阳润肺作用,但性价比很不高。最好品质的燕窝,平均每吃一个月就要花费1500元左右。只有坚持每天吃,长期吃,才能见效,如果只是偶尔吃一两次燕窝,根本不见效。

  4、三七:活血作用过强可能伤胃

  三七的主要作用是活血,但三七也可能有副作用,过量使用可能伤胃,甚至引起胃出血。消化病病人在使用三七时,需合理治疗;冠心病等心脏病病人也不能长期滥用。

  5、鹿茸:乱用可致内热、流鼻血

  鹿茸是种很温和顺养的补品,可用于男女肾虚、性欲减退、性激素下降、女性月经少、浑身怕冷等,都很见效,还适合再生障碍性贫血等人群。

  但专家提醒,鹿茸温热作用非常强,如自行乱用,过量后可能会流鼻血。最好请医生指导,控制用量。在制作上,由于鹿茸买来时是一片片的,一般上海人用鹿茸来炮酒,方便、易操作。

  6、冬虫夏草:单纯当补品性价比不高

  近年来,虫草价格“水涨船高”。对普通市民,用虫草进补,性价比并不高。一般中等质量的虫草在90至130元/克,如偶尔进补一两次,效果也一般。

  虫草对补肾、补肺效果较明显,过量用虫草,可能会过热。把虫草单纯当补品使用,并不合算,但对手术后接受放化疗的肿瘤病人,如体虚、家庭经济条件好,效果很不错。

    冬虫夏草的保存:特别要提醒消费者,最好不要把已经拆封或密封度不高的冬虫夏草放入冰箱内保存,这样很容易使冬虫夏草受潮,长时间的受潮又会降低冬虫夏草的品质。

注意冬虫草的贮存方法:
    ①在盛装冬虫夏草的容器内,放入适量的碎丹皮,密封,置干燥处存放,能有效地防止生虫.
    ②若出现霉蛀时,可采用日晒或者低温烘烤的方法防止霉蛀.
    ③本品最适宜在冰箱中冷藏,将其装入食品塑料袋内,密封,放入电冰箱内,冰箱温度应控制在-1℃~5℃为宜.


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