西洋参养生：“辐射亚健康”威胁八成白领

据相关机构最新数据显示：超过8成的白领长期处于亚健康状态，其中以公司白领、商务人士等为最。在快节奏的社会，精神紧张、压力大、易疲劳，加之不良的生活方式如缺乏运动、长期熬夜、滥用酒精和吸烟等，使白领机体免疫力水平逐年下降。

据相关机构最新数据显示：超过8成的白领长期处于亚健康状态，其中以公司白领、商务人士等为最。在快节奏的社会，精神紧张、压力大、易疲劳，加之不良的生活方式如缺乏运动、长期熬夜、滥用酒精和吸烟等，使白领机体免疫力水平逐年下降。添加了各种化工原料和激素的饮食甚至有毒的食物也在侵袭我们的身体；环境污染就不用说了。中国白领人群的亚健康状态已成常态，著名人士英年早逝的新闻不时见诸报端。

在亚健康与白领如影随形的同时，另一个隐形杀手却并未引起大众的足够重视。手机、电脑、电视、电冰箱、洗衣机、微波炉，乃至电吹风、地铁安检、医疗设备等，共同编织了一张电子辐射的天罗地网。大量科学研究表明，长期接受过量的电离、电磁辐射，可诱导淋巴细胞凋亡，引发细胞畸变，破坏人体生态平衡，降低人体免疫力，是亚健康的主要诱因之一，并最终导致病变发生。

针对亚健康、电子辐射愈演愈烈且病理相互关联的趋势，医学界提出了“辐射亚健康”的概念，并获得国家主管机构的审批认可。辐射亚健康对白领伤害如此之大，却似乎是无解顽疾，毕竟离开电子产品的世界是难以承受的，更没有必要因噎废食。在不影响生活、工作质量的前提下，探寻辐射亚健康的整体解决方案，注重“治未病”、“整体观”的中医或能提供全新的视角。

养生专家建议，要想有一个健康的体魄，除了养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，更要增强防辐射意识、尽可能远离辐射源。处于亚健康状态的人群，通过饮食调整、作息调整、多运动等，可以慢慢改善症状，也可以通过适当服用具有增强免疫力、能够抵抗辐射的保健食品，达到体内阴阳平衡，使人体处于一个比较平和舒适的状态。