茯苓美白等食疗方大全

茯苓药性安然平静， 既能健脾渗湿，又可扶正祛邪，有补而不峻，利而不猛的特点，且无较着的毒副感化，适宜持久服用。味甘淡性平，归 心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾安神的功能，合用于水肿、小便晦气、痰饮、眩晕、惊悸、食少脘闷、便溏泄泻、心神不宁、惊悸失眠等

　　茯苓药性安然平静， 既能健脾渗湿，又可扶正祛邪，有补而不峻，利而不猛的特点，且无较着的毒副感化，适宜持久服用。味甘淡性平，归 心、肺、脾、肾经，有利水渗湿、健脾安神的功能，合用于水肿、小便晦气、痰饮、眩晕、惊悸、食少脘闷、便溏泄泻、心神不宁、惊悸失眠等症。

　　慢性肠炎 

　　茯苓粉50克，山药粉50克，莲子粉50克，芡实粉50克，面粉300克，白糖适量，蜂蜜适量，将诸粉同化平均，插手白糖和蜂蜜，加水适量做成面饼，放烤箱中烘熟食用。

　　风湿关节肿痛 

　　茯苓15克，薏米60克，共研细粉，放入锅中，加水适量，煮熟即食用。

　　小儿脾虚久泻

　　茯苓粉30克，粳米60克，大枣5枚，白糖适量。枣去核，与粳米浸泡后加水同煮，快熟时插手茯苓粉，煮熟即可，日服2～3次。

　　心悸 

　　茯苓、莲子、麦冬各等份，共研为末，插手白糖、木樨适量，拌匀，加水和面蒸糕食用。

　　皮肤美白

　　杏仁粉30克，茯苓粉10克，莲子10克，面粉适量。将中药材研为细末，再与面粉同化平均，插手温水调至稀稠适度，平均敷于面部，20～30分钟后用清水将脸冼净。