女人养生常按的五个部位

小秘密一:手掌中央  所属:手厥阴心包经 效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于健康。

  小秘密一:手掌中央

  所属:手厥阴心包经

  效用:经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环,能增加面部红润,减少皱纹,并能宁心,镇定神经。对调理月经,肤色都有一定功效。此外,还有利于健康。

  小秘密二:肩窝

  所属经络:手少阳三焦经

  效用:用力按压肩窝处,不仅能调节全身体液循环,增强能力,还能刺激皮层,放松神经,改善、、、痛等身体不适。对面部、、虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。

  小秘密三:小指尖端

  所属经络:手少阴心经

  效用:经常摩擦、按压小指尖端有利心脏健康,,,晕车,晕船时,用力重掐小指尖端,也能迅速缓解不适症状。

  小秘密四:拇指尖端

  所属经络:手太阴经

  效用:经常摩擦、按压拇指尖端有宣肺、利肺的功效,有助于维持呼吸系统健康。尤其是在秋季,经络运到手太阴肺经,更是进行呼吸系统保健的最佳时机。此外,时用力重掐拇指尖端,还能缓解咳嗽症状。对于女性朋友来说,按摩此经脉,具有增加面部色泽的作用,对面色白,指甲苍白或暗紫效果较好,同时可起到改善情绪激动、消除,减少皱纹的作用。

  小秘密五:翼两侧

  所属经络:手阳明经

  效用:用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧对大肠健康有益,或时按压此处对症状也有一定改善。


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