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野生灵芝煎着吃

时间:2012-06-20 11:29来源:互联网 作者:第一滋补网 点击:920次

[导读:]野生灵芝煎着吃 野生灵芝煎着吃2012-06-20 11:29:53 一年里面,有两个季节失眠的人最多:春季和夏季。春主肝,肝不好影响广泛,会导致失眠;夏主心,天气越热,气血消耗越大,心血更容易出现亏虚,入睡也会困难。近几年,许多睡眠不好的人,会选择到杭州胡

   野生灵芝煎着吃2012-06-20 11:29:53

一年里面,有两个季节失眠的人最多:春季和夏季。春主肝,肝不好影响广泛,会导致失眠;夏主心,天气越热,气血消耗越大,心血更容易出现亏虚,入睡也会困难。

近几年,许多睡眠不好的人,会选择到杭州胡庆余堂、方回春堂等国药老字号买野生灵芝,回家煎着喝。老药工们认为这是一个可靠的办法。睡眠不佳的读者不妨一试。

睡眠不好 毛病都出来了

一个人健康不健康,一个看睡眠,一个看吃饭。睡眠不好的人,吃饭也不会好 到哪里去。两样都不好,毛病就出来了——肿瘤、高血压、冠心病、糖尿病、肝病、皮肤病、女性早衰等疾病会加剧加快。

中医认为,失眠一般是由生活变故、工作压力、大病失养等原因引起心神不宁、心血不足所致。以女性为例,工作的压力、子女读书的压力、家庭矛盾就会导致心神不宁;生小孩失血过多没有及时补养、哺养小孩辛苦无法好好休息、工作繁忙睡眠少、节食等原因都会导致心血不足。

心神不宁、心血不足引发睡眠多梦,睡不深、易醒,这样慢慢会发展到第二个阶段:白天吃饭不香,胃口不好,吃进去的东西不消化。

脾胃是后天之本,气血生化之源,气血的源头出问题,负责储存血的肝就会肝血亏虚,这时就不容易入睡。有的人在这个阶段只好开始服用安眠药物。

肝血亏虚会加剧心血亏虚,心属火,是向上的,肾主水,是向下的。中医形容水、火交汇的时候人就睡着了,心肾不交,你就无法入睡。最后心、肝、脾、肺、肾五脏都出现虚劳,失眠就坐实了。

来源:都市快报 作者:老周 编辑:潘鑫 

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(责任编辑:第一滋补网编辑)   

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