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失眠患者可以喝点牛奶阿胶粥

时间:2012-05-28 09:44来源:互联网 作者:第一滋补网 点击:714次

[导读:]失眠患者可以喝点牛奶阿胶粥 神经衰弱、烦渴、心悸、失眠患者,可经常喝点牛奶阿胶粥。具体方法是:取牛奶200毫升,阿胶10克,大米50克,白糖20克。将大米淘净放入锅内,加水80毫升,置武火上煮沸后改用文火煮40分钟,加入煮沸的牛奶、烊化的阿胶、白糖搅匀

  

神经衰弱、烦渴、心悸、失眠患者,可经常喝点牛奶阿胶粥。

具体方法是:取牛奶200毫升,阿胶10克,大米50克,白糖20克。将大米淘净放入锅内,加水80毫升,置武火上煮沸后改用文火煮40分钟,加入煮沸的牛奶、烊化的阿胶、白糖搅匀即成。每日1次,一般连喝1周就能见明显效果。此粥具有滋阴润肺、补血和血、生津止渴的功效。




(责任编辑:第一滋补网编辑)   
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