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“中药零食”宜与忌 阿胶枣一次不要多吃 凉茶、龟苓膏、阿胶蜜枣这些可以做零食吃吗?

时间:2012-05-28 09:36来源:互联网 作者:第一滋补网 点击:938次

[导读:]“中药零食”宜与忌 阿胶枣一次不要多吃 凉茶、龟苓膏、阿胶蜜枣这些可以做零食吃吗? “中药零食”宜与忌 阿胶枣一次不要多吃出处:网络转载 2012.05.28 09:36 来源:金羊网 责任编辑:黄静 浏览240次分享到: 如今很多消费者在购买零食的时候很注意其健

   “中药零食”宜与忌 阿胶枣一次不要多吃 出处:网络转载 2012.05.28 09:36 来源:金羊网 责任编辑:黄静 浏览240次分享到: 如今很多消费者在购买零食的时候很注意其健康性,相比传统的零食,中药零食更受年轻女性的青睐,但这些“中药零食”的宜忌你又知道多少呢?  生活中,很多人爱吃零食,但又担心影响健康,于是,精明的商家将具保健功能的中药与零食进行 联姻 ,美其名曰 中药零食 。由于口感、营养和包装都比较有卖点,这些零食颇受消费者的欢迎。阿胶枣、龟苓膏、茯苓饼、酸梅汁等中药零食在女白领人群中颇为盛行,是办公室抽屉里常备零食。 

 记者从超市食品销售人员处了解到,如今很多消费者在购买零食的时候很注意其健康性,相比传统的零食,中药零食更受年轻女性的青睐,销售量也几乎都排列在食品销售榜前列。 

 阿胶枣 

 超市中有一种枣子特别受欢迎,尤其是女性朋友,这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效,特别是阿胶还有补脾和胃、益气安神、滋阴润燥等作用,是很多白领女性的常备零食。 

 广东省中医院 治未病中心 主任医师林燕钊指出,对于气虚或血虚体质的人群,经常吃些阿胶枣还是有一定好处的,有助于改善神疲倦怠、四肢乏力等症状。但大枣虽好,也不要多食,尤其是阿胶枣,吃得过多不利于消化和吸收,如果你是胃热或者消化不良患者,多吃滋腻碍胃,影响食欲,日久还容易上火,故阿胶枣一次食用最好不要超过7颗。 

 龟苓膏 

 正宗的龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料,再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成,具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效。龟苓膏很受年轻人喜爱,也是一些老年朋友喜欢吃的中药保健零食之一。 

 林燕钊认为,龟苓膏有清热排毒的作用,偏于寒凉,一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用,故孕妇和月经期女性也不宜多吃。 


凉茶、龟苓膏、阿胶蜜枣这些可以做零食吃吗?
不能随便吃的,阿胶枣属热性食物,体质热易出汗的不能常吃,凉茶,龟苓膏正相反,所以吃这些东西要注意了(责任编辑:第一滋补网编辑)   
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