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健康养生:五谷加红枣 胜似灵芝草

时间:2012-06-01 09:49来源:互联网 作者:第一滋补网 点击:1037次

[导读:]健康养生:五谷加红枣 胜似灵芝草 的功效与作用及食用方法。我想说到,就没有不知道的,我们常说的大枣就是它。这个在我们日常生活中非常常见的一种果实,大家或许知道吃能养气补血,那么对于红枣更多的了解有多少呢?下面我们就来说说的功效与作用及食用方

  

的功效与作用及食用方法。我想说到,就没有不知道的,我们常说的大枣就是它。这个在我们日常生活中非常常见的一种果实,大家或许知道吃能养气补血,那么对于红枣更多的了解有多少呢?下面我们就来说说的功效与作用及食用方法。吃枣让您的身体更健康养生

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医学界研究证实,含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、多种维生素等,对肝脏有益。中医有说,红枣性温味甘,具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效,是中药处方的常用之品。红枣同时也是减肥和丰胸的妙品哦,所以MM们没事可以多吃点哦。吃枣让您的身体更健康更养生。

 


 

纯天然,无任何添加,不使用烘烤等方法强制脱水,而是以最自然方式晾干,最大限度的保持了自身营养成份.在树上停留时间最长时间的枣子.不经过糖水泡制.没有保鲜剂,防腐剂,化肥等有害物质.每颗枣都是人工挑选出来的.

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的功效和作用:

1、健脾益胃:脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。


 

2、补气养血:为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
 吃枣让您的身体更健康更养生。


 


3、养血安神:躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。吃枣让您的身体更健康更养生。

 


 

4、缓和药性:红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。如:「十枣汤」中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。吃枣让您的身体更健康更养生。

 


 

红枣的食用方法:

1、煮水:对于经血过多而引起贫血的女性有帮助,可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且红枣性质平和,无论在月经前或后,都可饮用。有极高的抗衰老和养颜作用。红枣因含有多种营养成分,对女性养颜保养皮肤极有效,研成粉吸引更好,可直接泡茶喝吃枣让您的身体更健康更养生。

 


 

2、民间有一活肤养颜的妙方:用枸杞粉加红枣粉泡水喝。一天1至2杯,连喝一个月,脸色会自然红润亮泽。平日脸色萎黄无光泽的MM尤其适用哦。吃枣让您的身体更健康更养生。

 


 

3、黑木耳汤:材料:黑木耳粉15克,红枣粉20克。做法:用适量的沸水,把黑木耳粉和红枣粉冲开即可。功效:黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外,此外,黑木耳中含有的类核酸物质,可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量,连续食用1~2个月能起到纤体丰胸的效果。吃枣让您的身体更健康更养生。

 


 

上面就是对的功效与作用及食用方法的了解,相信大家对此都有了一定的了解,对于女性而言,是不错的补气养血的佳品。吃枣让您的身体更健康更养生。

 

 




(责任编辑:第一滋补网编辑)   
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