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如何调理失眠?野生灵芝可帮忙

时间:2012-06-01 00:12来源: 作者:第一滋补网 点击:945次

[导读:]滋恩堂药师介绍,“是药三分毒”。药进入身体,要由肝肾分解。失眠的人肝肾虚弱,一般的药进去,会增加肝肾负担,但野生灵芝不会,野生灵芝是护肝肾的。服用者头几天是看不到效果的,基本上要一周左右,睡眠才会改善。

  睡眠不好可能带来大隐患

一个人健康不健康,一个看睡眠,一个看吃饭。睡眠不好的人,吃安眠药的人,吃饭也不会好到哪里去。两样都不好,会有什么结果?可能会带来更危险的:肿瘤、高血压、冠心病、糖尿病、肝病、皮肤病、女性早衰等等。因为优质的睡眠是能够提高免疫功能的,而失眠会降低免疫功能。

睡眠不好,最先影响到的是脾胃功能,时间长了,会出现“心脾两虚”。失眠时间长了,心、肝、脾、肺、肾五脏都会出现虚劳,但比较多见的是心脾两虚。心虚,主要指心血不足;脾虚,主要是脾的运化功能虚弱。白天胃口不好,消化不好,这是脾虚,导致气血不足。脾胃是后天之本,不想吃饭,吃下去东西很少,吸收不好,气血这个“后天之本”缺乏,就会出现心血不足。心失去营养,就会出现心悸,杭州话说起来“心里面悸悸动的”,这样一来,失眠就可能出现。血不足,大脑失去营养,你就会眩晕、健忘;心血不足,面色就不好看,唇舌看起来就淡白;血不足,大肠蠕动减少,缺少润滑,导致便秘。所以失眠不是疾病,而是身体有疾病的一种症状。只是这种症状会反过来影响健康。有了失眠,是不能等的,越拖,身体越虚,吃药越容易虚不受补,调理起来时间就会越长。

调理睡眠可用野生灵芝

滋恩堂药师介绍,“是药三分毒”。药进入身体,要由肝肾分解。失眠的人肝肾虚弱,一般的药进去,会增加肝肾负担,但野生灵芝不会,野生灵芝是护肝肾的。但因为“轻手轻脚”,服用者头几天是看不到效果的,基本上要一周左右,睡眠才会改善。

那么失眠要怎么调理呢?要“轻手轻脚”调理,要润物细无声地调理。滋恩堂药师打比方说:大人哄小孩入睡,一定是轻声轻气的;摇篮曲,唱起来一定是很轻柔的。长期睡眠不好的人,心、肝、脾、肺、肾“五脏”都比较虚。中医讲“虚则补之”,同时又提醒“虚不受补”。所以,调理睡眠的药物,一定要“轻手轻脚”,补药应是甘平的药,药性要柔和,不会对脾胃肝肾产生负担。

据了解,对因为失眠来求医问药的顾客,一般推荐服用野生灵芝配伍,野生灵芝就属于“轻手轻脚”的中药材,是中药史上唯一从秦朝到唐朝官方认可的“仙草”。一是它“性价比较高”,吃了后基本上都会有效果,二是它“不会掏气”。服用后没有效果的话,病人会有意见,用杭州话说“要掏气的”,吃了有效果,病人下次来的时候就开心了,大家很和谐。“失眠这个毛病是这样的,你失眠时间长了,这个那个毛病都出来了。你失眠治好了,很多毛病都被睡掉了。
(责任编辑:第一滋补网编辑)   
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