第一滋补网 - 滋补品门户网站,您身边的滋补养生专家
灵芝动态 灵芝知识 灵芝的功效与作用 灵芝的食用方法 灵芝的价格 灵芝的鉴别

连吃两年灵芝肠胃不爽

时间:2012-04-28 19:34来源:未知 作者:第一滋补网 点击:1121次

[导读:]□晚报记者 肖波 贺天宝 报道 听说灵芝能抗癌,花了大价钱买来,连吃两年,却发现除了有点安神作用外,没什么抗癌效果,而且肠胃也总是感觉不舒服。在日前由本报参与主办的上海市健康讲堂 “健康伴世博——夏秋季养生保

  

  □晚报记者 肖波 贺天宝 报道

  听说灵芝能抗癌,花了大价钱买来,连吃两年,却发现除了有点安神作用外,没什么抗癌效果,而且肠胃也总是感觉不舒服。在日前由本报参与主办的上海市健康讲堂 “健康伴世博——夏秋季养生保健”专场上,一位嘉定区的居民向专家说出了他的困惑。专家表示,任何保健品,都要看自己的体质,如果对身心造成一定压力了,就需要停下。

  服用灵芝后,连饭也不想吃

  姜先生说,听说灵芝有抗癌作用,他在过去两年里每天服用,但吃后感觉除了有点安神作用以外,肠胃经常不舒服,连饭都不想吃。

  朱凌云教授表示,按照《本草纲目》,灵芝是上品的药物,确实有延年益寿的说法。但灵芝这味药太苦了,每天吃灵芝就像在喝药,非常难受。市民平时吃保健品,除了追求生活质量外,最好不要对自己造成太大的负担。

  眼下不少人求健康心切,一些商人瞄准了他们的心理,大肆宣传一些保健品有抗癌作用。专家表示,最好的抗癌妙药是健康的生活方式。灵芝确实有安神的作用,但现在市场上不少产品贵得离谱,而且每个人是否合适也要看个人的体质,比如这位先生吃了以后感觉肠胃不适,连饭也吃不下,这就说明他不适合吃,不妨停止服用。

  珍珠粉和玫瑰花保养情绪

  在讲堂现场,一位年轻的女白领向专家提问,最近夏秋转换,天气依然高温,感觉心情郁闷、脾气烦躁、睡眠质量不高,该如何调整?

  朱凌云教授表示,在临床上,和这位女士有相同问题的白领有很多。针对这一现象,朱教授说,首先可以买一两本实用的调节心理的书籍阅读。其次,出现这些症状,从中医上讲是人体内的阴阳失调,且往往是阳偏多的体质,建议不妨多吃一些偏凉性的食物。最后,他还给女白领开了两个简便的药方:珍珠粉和玫瑰花。珍珠粉有清心安神和美容的疗效,但主要成份是碳酸钙,吃多了会对胃肠造成刺激,最好每天临睡前少量地吃0.15克;而玫瑰花有疏肝理气的作用,但它偏温性,可以用玫瑰花和菊花等量泡茶吃。

  “松针茶”能否保健无定论

  昨天现场市民对保健的问题特别关注,一位50多岁的问:“现在有些人中流行喝‘松针茶’,用马尾松、罗汉松的针叶泡茶,据说有保健作用。我也想尝试,但觉得还没搞清楚为什么能保健,想请教一下专家。 ”

  这位先生的话让大家觉得很新鲜,而现场的几位专家也都表示,在他们研究和临床的经验中,从没有听说过松针有保健作用。

  专家表示,市民对保健的重视有所提高是好事,但其实,在我们患病因素过程当中,生活方式的因素占到60%。因此,专家建议,不要把健康的希望放在保健品上,最重要的是养成良好的、健康的生活方式。

(责任编辑:第一滋补网编辑)   
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------

推荐内容