海参补血 燕窝美白 双管齐下 面如桃花

海参补血 燕窝美白 双管齐下 面如桃花 文/猪猪侠 说到补气血,有两样食材不可不提:燕窝和海参。前者能美容养颜,后者则有补血调经、固本培元的功效,倘若能在眼下这万物生发的时节,择一或一并进食,那面如桃花形容的就是你。 海参补血 燕窝美白 都知道男人

海参补血 燕窝美白 双管齐下 面如桃花

文/猪猪侠

说到补气血,有两样食材不可不提:燕窝和海参。前者能美容养颜,后者则有补血调经、固本培元的功效,倘若能在眼下这万物生发的时节,择一或一并进食,那面如桃花形容的就是你。

海参补血 燕窝美白

都知道男人吃海参好处多,其实对女人而言,海参也是个宝,它不仅含有丰富的铁及胶原蛋白,还具有生血、养血、补血调经的作用。而大多女人都有的贫血,恰好是美丽健康的天敌,所以,一天一条海参,能帮助女人气血充盈,气色由内而外转好。

说到燕窝,它的美白养颜功效更是人人皆知。不过,这里也有一个小小的误会——“燕窝本身其实没有任何美白成分,之所以它能让女人的皮肤更加细致、红润,是因为它含有的多种氨基酸、优质蛋白质等营养物质,能起到滋阴养颜作用,气色好,皮肤当然不会暗沉,也就自然而然起到美白功效了。”金燕盏养生专家杨生说。

可以择一食用也可同时进补

作为滋补上品,你大可根据自己的喜好和口味,择其一而食之。如果有需要,或是身为准妈妈,也可以将二者同时进补。但杨生建议,不管哪种吃法,以早上空腹食用最佳,最利于人体吸收。

推荐一款燕窝海参粥

其中的燕窝和海参,可以选择鲜炖或即食型,免去了自己泡发、清洗等繁琐过程,非常方便。

准备:即食海参一条,鲜炖燕窝30克,粳米100克,葱、姜少许。

做法:将粳米淘洗干净,放入砂锅内,加适量清水,先用大火煮沸,再转文火,炖大约20分钟后,加入切碎的即食海参,继续小火炖煮10分钟,以米熟烂为宜;关火,倒入鲜炖燕窝,略搅拌;最后根据个人口味,加葱、姜及少许盐调味即可。

温馨提示:

即日起至3月10日,金燕盏推出多款春季滋养卡——海参滋养卡,内含30份即食辽参,原价5940元,特价3900元;燕窝滋养卡,内含8份鲜炖燕窝,原价4552元,特价2888元;雪蛤滋养卡,内含12份鲜炖雪蛤,原价1536元,特价1088元。此外,在3月8日当天,女性读者前往金燕盏黄龙店或杭州大厦店堂食燕窝、海参及雪蛤炖品,买一送一。


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